Bízz magadban
Önértékelés, önelfogadás, önbecsülés
Bagdy Emőke, Kádár Annamária, Kozma-Vízkeleti Dániel, Pál Ferenc (Feri atya), Szondy Máté
- Kiadó:
- Kulcslyuk Kiadó Kft.
- ISBN :
- 9786155932274
- Kiadás éve :
- 2020
- Nyelv:
- magyar
Ajánló
"Az a baj, hogy nincs önbizalmam" - halljuk úton-útfélen, még olyan emberek szájából is, akikről adottságaik és körülményeik alapján nem gondolnánk, hogy ilyen problémával küzdenek. Mások nem vallják be, hogy így éreznek, sőt épp az ellenkezőjéről igyekeznek meggyőzni lehengerlő viselkedésükkel, ám arroganciájuk mögött gyakran szintén belső bizonytalanság, az önelfogadás hiánya húzódik meg.
Bár egész modern kultúránk énközpontú, narcisztikus, a lelkünk mélyén sokan nem szeretjük magunkat, és félünk, hogy mások is kevésnek, elégtelennek, értéktelennek találnak minket. Éppen ezért védekező pozíciót veszünk fel, visszahúzódunk, nehogy még jobban megsérüljünk - vagy éppen minden erőnkkel bizonyítani próbáljuk, hogy igenis érünk valamit. Ám a bennünk lévő kétséget a külső sikerek csak átmenetileg enyhítik. Ráadásul saját magunkkal kapcsolatos elégedetlenségünket hajlamosak vagyunk környezetünkre is kivetíteni, ezért rossz közérzetet és türelmetlenséget terjesztünk magunk körül.
Tiszta szívből szeretni és becsülni önmagunkat azonban nem könnyű, ha fájdalmas kudarcok terhét cipeljük, ha mások bántó, lekicsinylő mondatai belénk égtek, ha a szüleink sem fogadtak el minket feltétel nélkül. Ebben az esetben önismereti munkára van szükségünk, hogy felnőtt fejjel csodálkozzunk rá: minden gyöngeségünkkel együtt is értékes és szeretetreméltó emberi lények vagyunk. Ebben igyekeznek segítséget nyújtani a kötet kiváló szerzői is.
A szerző
Prof. Dr. Bagdy Emőke
klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, egyetemi tanár
Dr. Kádár Annamária
pszichológus, tréner, egyetemi oktató
Kozma-Vízkeleti Dániel
klinikai szakpszichológus, kiképző család-pszichoterapeuta
Pál Ferenc (Feri atya)
római katolikus pap, mentálhigiénés tanácsadó
Dr. Szondy Máté
klinikai szakpszichológus, családterapeuta
1 600 Ft