Ajándékutalvány vásárlás! Ha ajándékutalványt szeretnél vásárolni, kattints IDE!

Borító: Mit üzen a lelked?

Mit üzen a lelked?

Önelfogadás, önszeretet, öngyógyítás a gyakorlatban

Dr. Buda László

Kiadó:
Kulcslyuk Kiadó Kft.
Kiadás éve :
2016
Nyelv:
magyar

Felolvasók: 

Dr. Buda László, Szentesi-Buda Adél, Szentesi-Buda Sztella, Kiss Péter, Pataki Bea, Pomázi Adél, Sándorfi Tamás, Solti Vanda, Till Adél, Varga Zoltán.

Ajánló

Dr. Buda László pszichiáter a nagysikerű "Mit üzen a tested?" (2013) után 3 évvel jelentkezett második könyvével. A „Mit üzen a lelked?” bizonyos mértékig folytatása és elmélyítése első művének, ugyanakkor önálló olvasmányként is izgalmas szellemi kaland.

Ez a könyv elsősorban az önmagunkhoz való viszonyról szól. Egyrészt arról, hogy hogyan tanulunk meg eltávolodni magunktól, hogyan válunk szigorúvá, önkritikussá, hogyan utáljuk meg magunkat, hogyan szabotáljuk, betegítjük és pusztítjuk saját lényünket – és hogyan próbáljuk mindezt elrejteni saját tudatunk elől. Másrészt pedig arról, hogy hogyan találunk vissza az önmagunkkal kapcsolatos igazi együttérzéshez, az egészséges önelfogadáshoz és önszeretethez. Ez utóbbiak olyan készségek, melyek jelentőségét csak mostanában kezdjük el felfedezni, és amelyeknek döntő jelentősége van az egészség, a sikeresség, a kiegyensúlyozott érzelmi kapcsolatok, a stresszmentesebb, derűsebb élet felé vezető úton.

A szerző a tőle megszokott arányérzékkel vegyíti a legkorszerűbb pszichológiai és spirituális megközelítéseket a terápiás esettörténetekkel, hétköznapi tapasztalatokkal és hasznos gyakorlatokkal. Mindezt persze finom humorral, itt-ott öniróniával fűszerezi. Bepillantást enged az egyéni praxisába, a szomatodráma gyakorlatába és helyenként saját életébe is. Többek között megismerhetjük egyik legfontosabb gyermeknevelési irányelvét ("Kislányom, tanulj nyugodtan, csak ne menjen a játék rovására!"), és ami mögötte van. 

Gondolkodó emberként a legfőbb feladatomnak tartom, hogy minél átfogóbban megértsem a test és a lélek kapcsolatát. Orvosként és pszichoterapeutaként, hogy ezt tudást a klienseim gyógyulása érdekében a leghatékonyabban használjam. Tanítóként, hogy mindezt korszerű, elsajátítható, működő módszerekbe sűrítsem (SzomatoDráma és Ultrarövid Terápia) és továbbadjam. Íróként és előadóként pedig, hogy minden lehetséges módon meséljek arról, amit az évek során megtapasztaltam és megértettem.”

A hangoskönyvet túlnyomórészt a szerző olvassa fel, munkatársai, barátai és gyermekei közreműködésével.

3 500 Ft

Tartalom

01.

Miről szól ez a könyv?

1 rész
Miről szól ez a könyv?
20:28
02.

Hogyan távolodunk el önmagunktól?

6 rész
Hogyan távolodunk el önmagunktól?
04:03
Önutálat
28:38
Önkritika
16:44
Önszabotázs
26:15
Önmegbetegítés
25:51
Önpusztítás
26:32
03.

Mi az a lélek?

6 rész
Mi az a lélek?
01:58
Az „Elkülönült Lélek”
13:19
A „Megosztott Lélek”
20:40
Az „Osztatlan Lélek”
08:54
A „Felsőbb Lélek”
15:12
Négy az egyben
06:04
04.

Hogyan bánjunk ezzel a lélekkel?

5 rész
Hogyan bánjunk ezzel a lélekkel?
06:13
Az Egoval való azonosulás lazítása
01:01:42
Közelítés a tudattalan részünkhöz
14:35
Találkozás a művésszel
10:54
A felsőbb lélek felfedezése
20:49
05.

Hogyan közeledjünk önmagunkhoz?

6 rész
Hogyan közeledjünk önmagunkhoz?
00:47
Az élet értelme
09:50
Amire szükségünk lehet az úton
38:39
Önelfogadás
47:05
Önszeretet
25:26
Öngyógyítás
44:23
06.

Mit tehetünk önmagunkért?

2 rész
Mit tehetünk önmagunkért?
12:42
Játékok és gyakorlatok
28:10
07.

Mit tehetünk, ha nem boldogulunk egyedül?

3 rész
Mit tehetünk, ha nem boldogulunk egyedül?
03:45
Egyéni konzultáció – az Ultrarövid Terápia
10:46
SzomatoDráma – a gyógyító játék
12:46
08.

Mit üzen a lelked?

11:20